atashi9's weblog

10だってあるよ

肩甲骨より三角筋

 

世界一伸びるストレッチ

世界一伸びるストレッチ

 

 これ大げさな題ほど良くなかったんですけれども、

 

テレビでこの間やってたこれはいいですね。

体が硬い人のための柔軟講座 (趣味どきっ!)

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 肩甲骨よりあたしは三角筋周りを動かしたほうが劇的によかったみたいです。

 

こちらからは以上です。